保健体育の授業 １年生

 現在、１年生は柔道に取り組んでいます。体育委員の「黙想！」のかけ声から始まり、準備体操、その場で座っての後ろ受け身、立った姿勢からの後ろ受け身とテンポよく進んでいきます。そして今日は袈裟固めのテストなので、班別に分かれて最終練習を班ごとに、そしてテストと短い時間で密度濃く授業を行っていました。この状況なので固め技は人形相手。ですが、生徒たちは教え合い、アドバイスをしあいながら、よい時間を過ごしていました。

「黙想！」の合図で、目を閉じ、姿勢を正します。

「礼！」の号令で、お互いに礼をします。

先生から今日の流れの説明。

準備運動は念入りに。

後ろ受け身です。

次は立った状態からの後ろ受け身。

続いて横受け身。テンポよく進んでいきます。

班別練習。人形を運んできます。

袈裟固めの練習。「どう？」

アドバイスをし合います。

固めた技を先生が人形を揺らして
技を返されないかチェック。

テストが始まりました。

みんな真剣です。

前回り受け身の練習が始まりました。
先生が身振り手振りでアドバイス。

慣れてきた人、恐る恐る回る人・・・
でも少しずつ上手になっていきます。

「回るとき少し体が斜めになっちゃうんだよ」と
経験のある生徒がアドバイス。